Havaların soğumasıyla birlikte, kendimizi yorgun hissetmeye başlarız. Soğuk algınlığıyla mücadele etmek ve daha soğuk günlere enerji dolu girmek için kışın bereketli meyvesi narı Aralık ayında bolca tüketebilirsiniz. Yüksek C vitaminiyle nar, içerdiği antioksidanlar sayesinde kandaki oksitlenmeyi engeller; kalp damar hastalıklarına karşı vücudumuzu korur. Kış boyunca tane tane ya da sıkarak suyunu içebileceğiniz nar aynı zamanda grip virüslerini yok etme özelliğine de sahiptir.
Soğuk kış günlerinde içinizi ısıtmak için Doal Nar Çayı yapmayı deneyebilirsiniz.
TARİF İÇİN TIKLAYIN
ŞİMDİ TAM MEVSİMİ
Nar, elma, portakal, greyfurt, muz, kivi, ayva, karnabahar, brokoli, kestane, balkabağı
YAKINDA TEZGAHTA
Pazı, pırasa, kereviz
MEVSİMİ GEÇMEK ÜZERE
Armut, roka